step3-2 食事制限タイプの痩せ方

食事制限タイプの痩せ方・・・・

それは・・

カロリーが脂肪として蓄積されないようにすらばいいわけです。

ただし、すでに太っている方はそれではだめです。

カロリーが足りない状態にしなければ

脂肪として蓄積されているエネルギーは消費されないのですから。

本来は運動をして蓄積された脂肪を燃焼させたほうが体に良いとされますが

ここでは、カロリーを体が欲する需要よりの下げたやり方を紹介します。

 

私がお勧めするのは大豆クッキーです。

お菓子を食べながら痩せられる・・

まるで夢のようではありませんか？

しかし、実際にこれで痩せられることが可能なんです・・・。

原料に大豆を使用しているのでカロリーがとっても少ない！！

なんといっても美味しい・・・＾＾；

美味しくないものは食べても続かないですよね

美味しいお菓子を食べて痩せられる

これが私のお勧めする大豆クッキーダイエットです！！